ピープロテイン

「パワーオブ抹茶」はタンパク質はもちろん、必須アミノ酸・鉄・マグネシウム・食物繊維といった栄養素を豊富に含んだ「ピープロテイン」です。

ピープロテインのメリット

  • 必須アミノ酸「BCAA」を多く含む

    ピープロテインには、筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸「BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)」が多く含まれています。

  • 消化・吸収しやすい

    また、ピープロテインは、大豆などのほかの植物性プロテインに比べて、消化・吸収しやすいという性質があります。

  • 環境への負荷が少ない

    さらに、ピープロテインのメリットとして「環境への負荷が少ない」ことが挙げられます。

ピープロテインを飲むタイミング

ピープロテインを摂取するおすすめのタイミングは、目的によって異なります。筋肉をつけたいという場合は、筋トレや運動の前後のほか、朝食や寝る前に摂るのがおすすめです。タンパク質不足を改善したいという場合は、朝食や間食の時に一緒に摂取するようにしましょう。

アミノ酸の桶の理論

9種類の必須アミノ酸がしっかりそろっているか点数にしたものを「アミノ酸スコア」といいます。9種類のアミノ酸がしっかりそろった食品には満点が与えられ、「アミノ酸スコア100」という称号が与えられます。1つでもかけているとカラダの中で十分なたんぱく質を生成できません。

体内の健康をサポート

「アミノ酸スコア100」に加え、体内で生成されるアミノ酸があいまって、あなたの健康をサポートします。

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